黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表(b料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗iǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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