什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学(xué)和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平(píng)常所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了(le)人的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的(de)一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性(x国民党任公是指谁，任公指的是什么ìng)的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(国民党任公是指谁，任公指的是什么hái)子的情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪(x国民党任公是指谁，任公指的是什么ù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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