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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案液，对人体的重要性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也(yě)分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是(shì)，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例非常(cháng)适当，利(lì)于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养价值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓(wèi)的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不(bù)振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的(de)话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案法是(shì)不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维(wéi)生素(sù)A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营(yíng)养，其(qí)实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转化为(wèi)热(rè)量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么(me)营养滋补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法是餐后两个小时左右(yòu)喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的(de)被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢吃(chī)药的时(shí)候(hòu)，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的(de)有(yǒu)效成分，起不(bù)到治(zhì)疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，不要将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如(rú)果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要(yào)喝(hē)茶一起饮用(yòng)。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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