魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹(f项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求ù)感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量(liàng)，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一(yī)丝没(méi)有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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