生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度(dù)），前面的时分能够出(chū)水(shuǐ)快点，到了(le)后边茶味变淡的时分能够盖下的。关于生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)和时刻以及生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻，生熟普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法视(shì)频，普洱(ěr)生茶与熟茶(chá)的冲泡办法，熟普洱茶(chá)的冲泡办法大全(quán)，生熟(shú)普洱茶怎(zěn)样(yàng)泡等问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你收(shōu)拾(shí)以下的(de)日子常(cháng)识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗(ma)

　　生熟普洱(ěr)茶是能够(gòu)一(yī)同(tóng)寄存的。

　　云南普洱(ěr)茶，是一(yī)个很为美妙的茶类(lèi)，同一产地，同一材料制造，却能发生(shēng)两种不(bù)同的茶叶口感，生茶，与熟茶，生茶以新(xīn)鲜的茶香，回甘生津的口(kǒu)感，赢得各地(dì)茶友(yǒu)的追捧。

　　喝过(guò)生茶(chá)熟茶的茶友(yǒu)都理解,生茶熟(shú)茶是两种彻(chè)底不同的香气,而(ér)茶叶又是吸味物(wù)质,假如兼并(bìng)寄存,是会在(zài)香气上有必(bì)定影(yǐng)响的。

　　普洱生茶(chá)和普(pǔ)洱熟茶是质量风格天壤之别的两(liǎng)种茶(chá)品,应禁止将生茶(chá)和熟茶混合寄存在一同。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡(pào)法：洗茶一遍(biàn)，用(yòng)涨水，茶量(liàng)宁少勿(wù)多，水(shuǐ)温是要沸(fèi)水（100度），前面的时分(fēn)能够出水快(kuài)点，到(dào)了后边茶味变淡的时分能够盖下。

　　还(hái)有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在(zài)洗茶时。

　　洗茶结束时不要接(jiē)着泡，开盖(gài)等茶凉点再(zài)泡。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶二遍，用紫砂(shā)壶比较适(shì)合，水温越(yuè)高越好。

　　用厚(hòu)壁(bì)壶或出茶前用涨水淋(lín)壶(hú)。

　　好的陈(chén)年普洱茶泡法(fǎ)不必太讲究,浓有浓的味(wèi)道，淡(dàn)有淡的雅韵。

熟普与生(shēng)普冲泡办法(fǎ)

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 　　众所周知普洱茶(chá)有生(shēng)茶和熟茶两种，其间普洱熟茶茶(chá)性温文，有(yǒu)养胃，护(hù)胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦(shòu)身等保健功用，被(bèi)世人喜欢。

　　下(xià)面就为咱们介绍普洱熟(shú)茶的泡法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶的泡(pào)法进程：

　　 　　首要咱们先选择(zé)泡(pào)普洱茶(chá)所需求的用具：紫砂壶，盖碗(wǎn)杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶(chá)具及普洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤(dí)具：先(xiān)用滚水烫(tàng)热茶具，首要起温壶(hú)温杯的效果，一起能够(gòu)涤具，随后放入茶叶(yè);

　　 　　投(tóu)茶：将普洱茶当心置(zhì)入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约茶具容(róng)量1/4的(de)滚(gǔn)水，然(rán)后快(kuài)速倒去(qù)，以(yǐ)此(cǐ)清洗茶叶中(zhōng)的杂质，并且唤(huàn)醒茶叶;

　　 　　冲茶(chá)滋润：依(yī)据实际状况把握冲(chōng)泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲(chōng)泡10秒左右(yòu)，出茶水到(dào)公正杯中，滤网放到(dào)公正杯上，过滤碎茶，然(rán)后再别离均匀的分入小杯中，温了(le)就能(néng)够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公正杯里渐渐喝，不能泡在壶里太长时刻，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱(ěr)茶(chá)即便变冷今后仍是风(fēng)味十足，所以夏(xià)天(tiān)的时(shí)分能够弄得冷一(yī)些,或许(xǔ)是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时(shí)刻，视茶叶的状况而不同，一般紧压(yā)茶能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍短(duǎn)些，泡久了(le)能(néng)够(gòu)稍(shāo)长些。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的人员须以最平缓、最天然的心态(tài)为品茗者(zhě)服务，在茶(chá)艺界中(zhōng)，常有“一(yī)人得(dé)神、二人得(dé)趣、三个得味”之(zhī)说，这正好是泡茶人心态的表现。

　　独自一人无任何环境及附加的外在(zài)要素影响，故可泡出最(zuì)佳(jiā)茶质供自我品茗享用……而一(yī)些心理素质不太好的茶(chá)艺(yì)人员无(wú)法以安静的心态(tài)冲(chōng)泡(pào)，或则水(shuǐ)温(wēn)太高(gāo)，或许慌张(zhāng)致使(shǐ)投茶量失衡，无法泡出最佳茶(chá)质。

　　所(suǒ)以，泡茶(chá)人的心境是普洱茶冲泡的关键(jiàn)要素，茶汤的口感会跟着他(tā)的(de)心境改动而改动(dòng)!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱(ěr)茶，调(diào)整好泡茶人员自(zì)己的心境是最重要的要素。

　　只需在往常心态下，选择最适合(hé)的(de)器皿和(hé)品茗(míng)艺境(jìng)，在投茶量适合(hé)不改动的状况下把握水温文浸泡时刻(kè)，还可依个人口感，彼此(cǐ)和谐中和后，争夺以(yǐ)最(zuì)天(tiān)然的心态泡出最优质(zhì)的(de)口(kǒu)感(gǎn)，唯有融(róng)入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃(nǎi)一(yī)种博学多才的传统文(wén)明，特(tè)别(bié)是久(jiǔ)经干载长(zhǎng)胜不衰且盛名远扬的的普(pǔ)洱(ěr)茶，文明精华更是撒播至今且(qiě)又到达巅峰盛世品(pǐn)饮之(zhī)际。

　　作为一种传统文明的精力享用就(jiù)应该在高雅的环境中进行的，品(pǐn)茗之境须和其(qí)文明氛围和谐一致，如高雅古典的(de)装饰环境(jìng)等。

　　 　　品(pǐn)尝(cháng)：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍(shāo)停顷刻，细(xì)细感(gǎn)触茶(chá)的醇度;翻滚舌头(tóu)，使茶汤(tāng)游(yóu)过(guò)口腔中(zhōng)的每一个部(bù)位，滋润一切的味蕾(不同部位的味蕾(lěi)感(gǎn)觉出的(de)茶汤的(de)味道，一般是(shì)不相同的’)，领会普洱茶的光滑(huá)和甘(gān)厚;入(rù)喉(hóu)时可领会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲泡(pào)水(shuǐ)温：100摄氏度(dù)沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时(shí)不宜过渡欢腾(téng)或欢腾的(de)次数太多，这样水(shuǐ)中的氧气过少会影响茶叶的活(huó)性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡用水的(de)选择：最好用(yòng)纯水或山泉水(shuǐ)(软水为佳)冲(chōng)泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡契合国家规定饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量(liàng)：茶(chá)水份额(é)为(1克：50克)，或置茶(chá)量为容器容量的2/5左右(yòu)。

　　或许依(yī)据泡茶的器皿和品茗人数的多(duō)少而定。

　　如(rú)用盖碗冲泡(pào)、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大(dà)盖碗(wǎn);中泡(pào)则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的是(shì)紧(jǐn)压茶或(huò)是散茶，一般散茶(chá)可多投(tóu)一点;而紧压茶因紧压投茶量上可相对(duì)略少一点，但凡(fán)事(shì)都(dōu)适皆(jiē)最佳!现在市场(chǎng)上的普洱茶(chá)一般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所(suǒ)以在泡(pào)这(zhè)类茶的时分(fēn)要先用茶锥或(huò)许茶刀(dāo)撬成小块(kuài)，然后能够用紫砂罐(guàn)放好备(bèi)用，也(yě)能够喝的(de)时(shí)分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶(chá)叶的状况而不同，一般紧压茶能够稍短些(xiē)，散茶能够(gòu)稍长些，投(tóu)茶量(liàng)多(duō)能够(gòu)稍短(duǎn)些，投茶量少能够稍长些，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了(le)能够稍长些(xiē)。

　　也能(néng)够依据各人口感而(ér)定，常喝浓(nóng)茶重口感的可(kě)多泡一会;反(fǎn)则缩(suō)短(duǎn);别的还可依据水温文(wén)冲泡次数而定，水温太高(gāo)，可缩短浸泡时刻，而头几(jǐ)泡一般快冲快泡，后(hòu)边则(zé)可跟着冲泡(pào)次数的添加而延伸(shēn)冲泡的时(shí)刻，方可泡(pào)出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶泡法不只能(néng)够更好(hǎo)的泡(pào)出一壶好茶(chá)，更是喜好普洱熟茶者的一(yī)种日(rì)子品尝，更是一(yī)种安静慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生(shēng)普(pǔ)冲(chōng)泡办法

　　 　　一(yī)般的生普洱(ěr)茶的冲泡办法：将10克普洱茶倒入茶壶或盖(gài)碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱(ěr)茶表(biǎo)层的不洁(jié)净物和异物洗(xǐ)去(qù)，才干充沛(pèi)释放出普洱茶的真味。

　　再冲(chōng)入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其(qí)香，观(guān)其色，然后饮用。

　　汤(tāng)色(sè)红浓(nóng)亮堂，香(xiāng)气共(gòng)同陈香，叶(yè)底褐红色，味道浑厚回甜，饮后令(lìng)人(rén)心旷神(shén)怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍(shào)冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬取，可按喝茶人数(shù)多(duō)少决(jué)议取(qǔ)茶数量。

　　若(ruò)人(rén)少(shǎo)，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶(hú)，然后注入(rù)热水(除可醒茶之(zhī)外，它一(yī)起还具(jù)有进步(bù)茶叶净度的效(xiào)果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适(shì)合运用大一(yī)点(diǎn)的茶(chá)具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等(děng)质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温(wēn)*也可作为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯(bēi)：盖碗(wǎn)清雅灵活，也不(bù)失为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯最好，初(chū)学者(zhě)最好(hǎo)选用玻璃杯或盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱茶的冲泡办(bàn)法，其实(shí)新、老普洱茶的冲泡(pào)办法应(yīng)该有(yǒu)所不同(tóng)，普洱茶(chá)的冲泡最好是用盖碗或(huò)用紫沙壶，假如没有(yǒu)这两样东西还能够(gòu)用能够当壶又(yòu)能够当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生(shēng)茶(chá)冲泡的时刻(kè)不欲太(tài)长(zhǎng)，一般是经(jīng)过(guò)两遍的洗茶(chá)进(jìn)程(chéng)之后，刚开始冲水后时刻(kè)不要(yào)超越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐渐的延伸时刻到淡(dàn)中止(zhǐ)，新茶冲泡的时分尽量不要盖盖子(zi)，削减涩味，老茶能够盖盖子，因(yīn)为在时(shí)刻的(de)改(gǎi)动(dòng)上(shàng)现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)仓储(chǔ)条件有哪些

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈(chén)化(huà)：

　　 　　干仓是指茶叶(yè)在湿度、温度适中(zhōng)、通风透气的环(huán)境中后发(fā)酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉，尽管转化较(jiào)为缓(huǎn)慢，但能坚持普洱茶的真性;湿仓则是指茶商为了获取赢利(lì)，把茶叶放在通(tōng)风(fēng)不(bù)畅(chàng)、湿度较高(gāo)的环(huán)境加速陈化。

　　而这样做，不光会损(sǔn)坏茶叶的质量，更(gèng)导致保(bǎo)藏(cáng)价值的损失。

　　 　　B.温度(dù)不行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温度(dù)假如过高，温差改动太忽(hū)然，将会影响茶(chá)汤水性给(gěi)予口感的生动(dòng)性，乃至(zhì)仓(cāng)内温(wēn)度太高，构(gòu)成炽热，会将本来的普洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感(gǎn)染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会(huì)吸(xī)清(qīng)空气中的异味，因此，应力求贮(zhù)放环境(jìng)清洁无杂味，一旦(dàn)吸收了火油、香水等(děng)气(qì)味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包(bāo)之”。

　　这是自古以来一(yī)种传统(tǒng)包(bāo)装的材料和(hé)方法，有助(zhù)于普洱茶于(yú)后(hòu)发酵(jiào)时(shí)，过滤杂味以保证清醇的(de)成效。

　　常有人将已打开了的普洱老茶，改用较(jiào)低(dī)残次量(liàng)的塑料纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会宣布(bù)异味，直接损(sǔn)坏了普洱茶档次。

　　 　　以上(shàng)便是普洱茶的仓储条件需求留(liú)意的几个方(fāng)面。

　　只需能够把握储(chǔ)藏茶叶地址的温度和湿度的改动规则，量体裁衣(yī)并(bìng)采(cǎi)纳恰当调整办(bàn)法，就可认为普洱茶发明一个(gè)洁净卫生、有利于正常醇化的(de)外部环境，还能够恰当进步陈化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选(xuǎn)

　　 　　咱(zán)们能够从普(pǔ)洱茶饼外形要(yào)求形状(zhuàng)匀(yún)整规矩;棱角规整(zhěng)，不缺变(biàn)少(shǎo)角;松紧适度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐(hè)红色(sè)为正常。

　　外表(biǎo)有(yǒu)霉(méi)花，霉点的普(pǔ)洱茶(chá)均为残(cán)次。

　　下面具体(tǐ)介(jiè)绍怎么选择(zé)普洱茶。

　　 　　内质区分(fēn) ： 汤色：亮(liàng)堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如汤色红浓剔(tī)透是(shì)高质(zhì)量普洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤色均为(wèi)22寸是多少厘米正常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或(huò)暗(àn)黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首要看香气的纯度，差异(yì)霉味与陈(chén)香(xiāng)味(wèi)。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈(chén)香味是普洱茶在后(hòu)发酵进程中(zhōng)，多种(zhǒng)化学(xué)成分在(zài)微(wēi)生物和酶的(de)效果下，构成的新物(wù)质发生的一种(zhǒng)归(guī)纳香(xiāng)气(qì)。

　　有的似桂圆香，红枣香(xiāng)，槟榔香(xiāng)等，总归是令人愉(yú)快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达的最高境地(dì)也便是咱们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以陈香(xiāng)味与(yǔ)霉(méi)味是不同(tóng)的。

　　如(rú)有霉味，酸味，或其他异味(wèi)，香(xiāng)味等为不正常(cháng)。

　　 　　味道(dào)： 普洱(ěr)茶的味道要(yào)醇和(hé)，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有涩味，口感(gǎn)很舒(shū)畅。

　　回甘是(shì)指茶汤浓(nóng)而(ér)刺激性(xìng)不强(qiáng)，茶汤进口今后舌根有显着(zhe)的回甜(tián)味。

　　 　　普洱茶副(fù)效果(guǒ)

　　 　　副效果一(yī)：女人生理期降临(lín)不适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降(jiàng)暂时，经血会(huì)消耗掉不少体内的铁质(zhì)，若仍是习惯(guàn)性喝普(pǔ)洱茶(chá)，普洱茶茶叶鞣酸(suān)会阻止咱们的肠(cháng)粘膜对铁质的吸(xī)收(shōu)，然后下(xià)降(jiàng)人体(tǐ)对铁质(zhì)吸收，构成铁质或补血药(yào)中的铁结石发生沉积的(de)现象，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀孕期不(bù)适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　孕妈妈正值(zhí)怀孕期不适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普洱(ěr)茶(chá)茶叶中咖啡(fēi)碱浓度含(hán)量高，若是孕(yùn)妈妈常喝普洱茶，心跳(tiào)频率添加，构成(chéng)心脏负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有(yǒu)时分因长时间(jiān)喝普洱(ěr)茶，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂(lǚ)力(lì)不行，促进产期期间，构成难产状(zhuàng)况。

　　 　　副(fù)效果三：产(chǎn)妇哺(bǔ)乳(rǔ)期(qī)不适(shì)合喝茶

　　 　　生产(chǎn)后想亲(qīn)自哺乳的产妇也(yě)不宜喝(hē)太(tài)多普洱茶，这期间要是喝下很(hěn)多茶水，茶(chá)中含(hán)有的高浓度鞣酸会被粘膜(mó)吸(xī)收(shōu)，然后影响乳腺的(de)血液循(xún)环(huán)按捺乳汁的分泌，构成(chéng)奶水分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖(kā)啡碱可经过(guò)乳汁影响幼儿(ér)健康(kāng)。

　　 　　副效果四：更年期不(bù)适合饮用普洱茶

　　 　　正(zhèng)值更年(nián)期的(de)妇女，除了头(tóu)晕和浑身乏力之外，有时还会呈现(xiàn)心跳加速“脾(pí)气欠好睡觉质量差(chà)等现象，若再喝太多普洱茶更会加重(zhòng)这些(xiē)症(zhèng)状。

　　 　　喝(hē)普洱茶(chá)的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶多(duō)酚(fēn)显着(zhe)按捺体内胆固醇、甘油三脂(均为(wèi)血脂首要成分(fēn))含(hán)量的上升，并能促进脂类(lèi)化合物从粪(fèn)便(biàn)中排出，还能(néng)发送(sòng)毛(máo)细(xì)血管壁的(de)弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压(yā)及肥胖都具有重(zhòng)要效果(guǒ)。

　　肥(féi)胖(pàng)病大(dà)都是因人体代(dài)谢失调、过多堆(duī)集所引(yǐn)起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效是(shì)因(yīn)为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生(shēng)素C等我种有用成人的(de)归纳效(xiào)果(guǒ)。

　　茶多(duō)酚能去脂解油腻、叶绿素(sù)能(néng)阻止胆固醇的消化(huà)和吸收，维(wéi)生素C有促进胆(dǎn)固醇(chún)分(fēn)泌的效果，因(yīn)此喝普(pǔ)洱茶(chá)能够到达抱负的瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是指下(xià)降血液中胆固醇(chún)的含量(liàng)，防治高血(xuè)脂(或称(chēng)高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往一起引起胆固醇的升高，所以普洱茶的瘦身效果相同对降脂有用。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚不(bù)只能去脂肪并且(qiě)还(hái)具有(yǒu)显(xiǎn)着(zhe)地(dì)按捺血(xuè)浆和(hé)肝脏中胆(dǎn)固醇含(hán)量的上升，按捺动脉壁(bì)硬化的防治。

　　研讨标明，茶(chá)色素(sù)(儿茶素氧(yǎng)化(huà)而成)具有显着的(de)抗血凝、促(cù)进纤(xiān)溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚集及按(àn)捺动脉滑(huá)润肌细胞增(zēng)生(shēng)等效(xiào)果(guǒ)

　　 　　二、防(fáng)治(zhì)冠(guān)心病的成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠状动脉粥样硬化(huà)性心脏病。

　　所以(yǐ)饮普洱茶对防(fáng)治冠心病(bìng)有用。

　　据统计材料(liào)标(biāo)明，不喝普(pǔ)洱茶的冠(guān)心(xīn)病(bìng)发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠(guān)心(xīn)病的加重，与冠(guān)状动(dòng)脉供血缺乏及(jí)血栓构(gòu)成(chéng)有关。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素以及茶(chá)多本酚在煎煮(zhǔ)进(jìn)程中不断氧化构成的茶色(sè)素，经动物体外(wài)试验均提示(shì)有显着的抗凝、促进纤溶、抗(kàng)血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压(yā)的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增高，超越(yuè)正常水平(píng)。

　　动脉硬化不光(guāng)导(dǎo)致冠心病，与高血压联系也非(fēi)常(cháng)亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)中的(de)茶多酚(fēn)、维生素C和维生素P等都(dōu)是防(fáng)治高血(xuè)压的有(yǒu)用成分。

　　特别(bié)茶(chá)多酚发病毛细(xì)血(xuè)管的(de)功用及儿茶素(sù)类化全物和茶黄素对血(xuè)管严重(zhòng)素I转(zhuǎn)化的活性显着按捺(nà)造用等，都(dōu)能直接(jiē)下降血(xuè)压。

　　 　　四(sì)、抗(kàng22寸是多少厘米)变(biàn)老(lǎo)的(de)成效

　　 　　人休中脂(zhī)质过氧化进程已证(zhèng)明是人体变老的机制之(zhī)一(yī)，选用一些具有搞氧化效(xiào)果的化(huà)合(hé)物维生素C。

　　维生素E能推迟(chí)变(biàn)老。

　　普洱茶(chá)中不只要较多的(de)维生(shēng)素C与(yǔ)E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为(wèi)抗变(biàn)老药的维生素(sù)E，其抗氧化效果只需(xū)4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧(yǎng)化的效果高过74%，别的(de)，普洱(ěr)茶的氨基酸和(hé)微(wēi)量元素等也有必(bì)定的(de)搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治效(xiào)果。

　　我国防(fáng)备科(kē)学院曾对140余种茶叶进行(xíng)活体(tǐ)内。

　　体外的科学试(shì)验、很多数据的显现(xiàn)必定(dìng)了普洱茶的抗癌及抗(kàng)骤变效果。

　　首要对人体致癌(ái)性亚硝基化(huà)合(hé)物的(de)构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中(zhōng)的(de)多酚类化合物和儿茶素(sù)物质某些能活化(huà)导致(zhì)癌(ái)特(tè)的酶系，面(miàn)具还可直接和亲电子终究致癌(ái)代谢(xiè)物起(qǐ)效果，改动其活性，然后削(xuē)减对原致癌基因的引发和促(cù)进，使终究致(zhì)癌物的数量削减。

　　经很多(duō)的人群(qún)比较(jiào)，也证明饮普洱茶都(dōu)的癌症发病率较低。

　　 　　最新研(yán)讨显现(xiàn)，中(zhōng)的化(huà)学(xué)成人还能够使一个在开展(zhǎn)癌症进程(chéng)中的重要分子(zi)中止动作(zuò)。

　　这意味着普洱茶的抗癌才能(néng)要比(bǐ)科学家猜测的还要强并(bìng)愈加多样化。

　　多粮类(lèi)则首要(yào)是间接地经过增(zēng)强机休的(de)免疫功用来到达(dá)杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协(xié)助消(xiāo)化(huà)的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和(hé)黄烷醇(chún)类(lèi)化合特能(néng)够添加消化道的活动，因此就有助(zhù)于食(shí)物(wù)的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱(ěr)茶之解酒(jiǔ)成(chéng)效，因为肝(gān)脏在酒精水解(jiě)进程中需求维生(shēng)素C效果(guǒ)催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能(néng)够弥补维(wéi)生素C，有利(lì)于酒精在(zài)肝脏内解毒。

　　另一方面(miàn)，普洱(ěr)茶(chá)中咖啡碱(jiǎn)的利尿效果，使酒(jiǔ)精而处于状况的大脑(nǎo)中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利(lì)尿的(de)成(chéng)效

　　 　　现代研(yán)讨标明(míng)，因为普洱(ěr)茶中所含的咖(kā)啡碱和茶碱经过肾(shèn)脏的微血(xuè)管，添(tiān)加肾(shèn)血流量(liàng)以(yǐ)及按(àn)捺肾(shèn)小管(guǎn)水的再吸收(shōu)等机制，然后(hòu)起到显着的(de)利尿效果(guǒ)。

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