初(chū)中(zhōng)女生(shē形容一晃十年的诗句,含有十年的诗句ng)800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标准时间是中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的(de)。
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初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女(nǚ)子800米标准时(shí)间
中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋(xié)子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西(xī)。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费(fèi)身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后(hòu)也不要太(tài)往(wǎng)前抢。
在(zài)队伍的(de)中间(jiān)就可(kě)形容一晃十年的诗句,含有十年的诗句以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换(huàn)。
有的时候(hòu)会(huì)增加身体的负(fù)担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自(zì)己(jǐ)的(de)思想(xiǎng),那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将(jiāng)身边的某形容一晃十年的诗句,含有十年的诗句(mǒu)一建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过(guò)这(zhè)个(gè)位置的时候,就意(yì)味着又跑过(guò)了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步(bù)多少合格?
根(gēn)据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn),以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步(bù)标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参(cān)看(kàn)国家学生体质健康标准中相关(guān)要(yào)求。
中考体(tǐ)育及(jí)格(gé)坦卜成绩(jì),见下表:
各(gè)地中考(kǎo)体育项(xiàng)目(mù)不尽(jǐn)相同(tóng),应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出(chū)发,起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田径规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了