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顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一(yī)般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确(què)可(kě)能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个(gè)角度(dù)，大约是二(èr)十(shí)到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也(yě)是(shì)不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择(zé)做做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时(shí)产(chǎn)生的一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后(hòu)对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。