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锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻风味发酵乳是不是酸奶

　　风味发酵(jiào)乳不是酸(suān)奶的(de)。关于风味发酵(jiào)乳是(shì)不(bù)是(shì)酸奶以及(jí)全脂(zhī)风(fēng)味发(fā)酵乳是不是酸奶，原味风(fēng)味发酵(jiào)乳(rǔ)是不(bù)是酸奶，风味发酵乳(rǔ)是不是酸奶,和(hé)酸奶之间有锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻什么区别，风(fēng)味发酵乳是(shì)不是酸奶做的(de)，风味发(fā)酵乳是不是酸奶的一种等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

风味发酵乳是(shì)不是(shì)酸(suān)奶

　　不(bù)是的。

　　风味发酵乳不等(děng)同于酸奶，因为其所含有的营(yíng)养(yǎng)成分和酸奶(nǎi)并不(bù)完(wán)全(quán)一致，酸奶制(zhì)作除了添加(jiā)必(bì)要的(de)添(tiān)加以外，不(bù)会再加入其他(tā)物质而通(tōng)过发酵(jiào)而成，但是风(fēng)味发酵(jiào)乳(rǔ)制作会加入(rù)2~3种，甚至3种(zhǒng)以上的物质进行(xíng)发酵，还会添加一(yī)些(xiē)粗(cū)粮谷物、果蔬，以(yǐ)改善口(kǒu)味和口感，所以(yǐ)风味发酵乳和酸奶并不一样。

　　发酵(jiào)乳是(shì)一(yī)种酸性乳饮料，一(yī)般都是乳制品。

　　鲜奶为主要(yào)原材料(liào)，经过发酵或者没有(yǒu)经过发酵制作出(chū)来的饮料，而酸奶的主要(yào)原材(cái)料是新鲜牛奶，经(jīng)过发酵以后冷(lěng)却灌(guàn)装制作(zuò)出来的一(yī)种牛(niú)奶制(zhì)品(pǐn)。

风味(wèi)发酵乳(rǔ)和酸奶的区(qū)别

　　一(yī)、性(xìng)质不同(tóng)

　　1、风味(wèi)发酵乳

　　风味(wèi)发酵(jiào)乳是指(zhǐ)以80%以上(shàng)生牛（羊）乳(rǔ)或乳粉为原料，添加其它原料，经杀菌(jūn)、发酵(jiào)后pH值降低，发酵(jiào)前或后添加或不添加食品添加(jiā)剂、营养(yǎng)强化剂、果蔬、谷物等制成(chéng)的产品。

　　2、酸奶

　　酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以(yǐ)牛奶为原料，经过巴(bā)氏杀菌后再向(xiàng)牛奶(nǎi)中添加有(yǒu)益菌（发(fā)酵剂(jì)），经发酵后(hòu)，再冷(lěng)却灌装的(de)一种(zhǒng)牛奶(nǎi)制品。

　　二、主要原料(liào)不同

　　1、风味发酵乳

　　主(zhǔ)要原料：生牛(niú)（羊）乳或乳粉，食品(pǐn)添加(jiā)剂。

　　2、酸奶(nǎi)

　　主要原(yuán)料：鲜牛奶，白糖，全脂乳粉，水(shuǐ)。

　　三(sān)、主要营养成分不(bù)同

　　1、风味发(fā)酵乳

　　主要营养成分(fēn)：蛋白(bái)质(zhì)，矿物质，糖类(lèi)，维生素(sù)。

　　2、酸奶

　　主要营(yíng)养成锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻分(fēn)：蛋白(bái)质，乳(rǔ)酸(suān)菌，钙，碳(tàn)水化合物。

喝酸奶(nǎi)的注意事项

　　1、最好别拿酸奶充饥。

　　因(yīn)为(wèi)空(kōng)腹时胃(wèi)内的酸度(dù)大(dà)，在(zài)这(zhè)个时候喝酸奶，酸奶内特有(yǒu)的乳酸菌(jūn)容易被胃(wèi)酸杀死，那样酸奶的保健作用会大大(dà)减弱。

　　所以喝酸奶最(zuì)好是(shì)在饭后1-2小时的时(shí)候再(zài)喝吧。

　　这时胃液(yè)被稀(xī)释，胃内的酸碱度最适合乳(rǔ)酸菌(jūn)生长。

　　2、很多人知道(dào)酸奶里千千万万的"菌"是好东西(xī)，但却(què)不知道如何留住(zhù)它(tā)们。

　　在酸奶刚(gāng)生(shēng)产(chǎn)出(chū)来(lái)时(shí)，里面都是活菌，只有(yǒu)冷藏才能(néng)将活菌(jūn)很好地保存下来。

　　还有人(rén)喜欢把(bǎ)酸奶热了(le)喝，这种做法更是暴殄天物(wù)了。

　　3、如果想(xiǎng)丰富(fù)酸(suān)奶的(de)口味，不妨自(zì)己在家添加(jiā)，果(guǒ)料(liào)、果(guǒ)酱(jiàng)、果浆都(dōu)是经过多(duō)道工艺加(jiā)工(gōng)的(de)，其自然性当然(rán)不如新奇的水果，如(rú)果想增加(jiā)酸(suān)奶的口(kǒu)味(wèi)，不(bù)妨自己在(zài)家把水果切块后放进酸奶(nǎi)。

风味发(fā)酵乳是酸奶吗？

　　是(shì)

　　发酵奶是(shì)酸奶的一种。

　　但是酸奶和风味发酵(jiào)乳是不一(yī)样的，有(yǒu)本(běn)质的区(qū)别。

　　首先，酸奶是由牛奶(nǎi)发酵而成的。

　　作(zuò)为一种饮料，对人体有保健作用。

　　例如，经常喝酸(suān)奶(nǎi)可以帮(bāng)助人们减肥，因为它富(fù)含乳酸(suān)菌和钙。

　　除此之外(wài)，酸奶还能(néng)促进肠胃蠕动。

　　但(dàn)是，发(fā)酵乳是由乳制品(pǐn)发酵而成的。

　　与酸(suān)奶相比，发(fā)酵乳也是一种饮(yǐn)料(liào)，但(dàn)没有酸奶(nǎi)营养(yǎng)丰富。

　　由于风味发酵乳中添加了(le)果粒(lì)或果蔬汁，虽然营养更(gèng)加完善合理，但(dàn)也(yě)稀释了牛奶中原有的营养成(chéng)分，营养价值(zhí)没(méi)有酸(suān)奶高。

　　酸(suān)奶等(děng)乳(rǔ)酸菌饮料中蛋白质和钙的含量只占发酵乳的1/3，含(hán)糖(táng)量还很(hěn)高，营养价值远不及发酵乳。

　　如果仅(jǐn)仅是为了摄入更多的乳酸(suān)菌，还要注意(yì)的(de)是(shì)，乳酸菌要想对(duì)我(wǒ)们的肠道有一定的改善作用，也要摄入菌落总数(shù)10的8次方才有足够的活性。

　　风味(wèi)发酵乳不(bù)是(shì)酸(suān)奶(nǎi)的。关于风味发(fā)酵乳是不是酸奶以及全脂风味发酵乳(rǔ)是不是酸奶，原(yuán)味风味发酵乳是(shì)不是酸奶，风(fēng)味(wèi)发酵(jiào)乳是不是酸奶,和酸(suān)奶之(zhī)间有什么区别，风味发酵乳是不是酸奶做的，风味发酵(jiào)乳是不是酸奶的一种等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

风味发酵乳是不(bù)是(shì)酸奶

　　不(bù)是的。

　　风(fēng)味发酵乳不等同于酸奶，因为其所(suǒ)含有的营养成(chéng)分和酸奶(nǎi)并(bìng)不完全一致，酸奶制作除了添加必要(yào)的(de)添加(jiā)以外，不会再加入其(qí)他物质而(ér)通过发酵而成(chéng)，但是风味发酵乳制作(zuò)会加(jiā)入2~3种，甚(shèn)至3种(zhǒng)以上的物质(zhì)进行发酵，还会(huì)添加一些粗粮谷物、果蔬，以改善口味和口感，所以风味发酵乳和酸奶并不一样。

　　发(fā)酵乳是一种酸性乳(rǔ)饮料，一般都是乳制品(pǐn)。

　　鲜奶为主要原(yuán)材料(liào)，经过发酵或(huò)者没有经(jīng)过发酵制作出来的饮料，而(ér)酸奶的主要原材料(liào)是新鲜牛奶，经(jīng)过发酵以后冷却灌(guàn)装制(zhì)作(zuò)出来的一种牛奶制品。

风味发酵(jiào)乳和(hé)酸奶的区别

　　一、性质不同(tóng)

　　1、风味发酵乳

　　风(fēng)味(wèi)发酵乳是指以(yǐ)80%以上生牛（羊）乳或乳粉(fěn)为原料，添(tiān)加其它(tā)原料(liào)，经杀(shā)菌、发酵(jiào)后pH值降低，发酵前或后添加或不(bù)添(tiān)加(jiā)食(shí)品添加剂(jì)、营(yíng)养强化剂、果蔬、谷物等制成的(de)产品。

　　2、酸奶

　　酸(suān)奶是一种酸甜(tián)口味的牛奶饮品，是以牛奶(nǎi)为原料，经过(guò)巴氏杀菌后(hòu)再向牛奶(nǎi)中添加(jiā)有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的(de)一种(zhǒng)牛奶制(zhì)品。

　　二(èr)、主要原料不同

　　1、风味发(fā)酵乳

　　主要原(yuán)料：生牛（羊）乳或乳粉(fěn)，食品(pǐn)添加剂。

　　2、酸奶(nǎi)

　　主要原(yuán)料：鲜(xiān)牛(niú)奶，白糖，全(quán)脂乳(rǔ)粉，水。

　　三、主要营养成(chéng)分(fēn)不(bù)同

　　1、风味发酵乳

　　主要(yào)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分：蛋白质，矿(kuàng)物质，糖类，维生素。

　　2、酸(suān)奶

　　主要营(yíng)养成分：蛋白质(zhì)，乳酸菌，钙，碳水化合物。

喝酸奶的(de)注(zhù)意事(shì)项

　　1、最(zuì)好别(bié)拿酸奶(nǎi)充饥。

　　因为空腹(fù)时胃内的酸(suān)度大，在这个时候喝酸奶(nǎi)，酸(suān)奶内特有的乳酸菌(jūn)容易被胃酸杀死，那样酸奶的保健作用(yòng)会大大(dà)减(jiǎn)弱。

　　所以喝酸奶最好是(shì)在饭后1-2小时的时(shí)候再喝吧。

　　这时(shí)胃液被稀(xī)释，胃内的(de)酸碱(jiǎn)度最适(shì)合(hé)乳酸菌生长。

　　2、很多(duō)人知(zhī)道酸奶里千千(qiān)万万的"菌"是好东西，但却(què)不知道(dào)如何留住它(tā)们。

　　在酸(suān)奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保(bǎo)存下来。

　　还(hái)有人喜欢把酸(suān)奶热了(le)喝，这种(zhǒng)做法更是暴殄天物了。

　　3、如果想丰(fēng)富酸奶的口味，不妨自(zì)己在家添(tiān)加，果料、果(guǒ)酱、果(guǒ)浆(jiāng)都是经过(guò)多道工艺加工(gōng)的，其自然性(xìng)当然不如新(xīn)奇的水果，如果(guǒ)想增加酸(suān)奶的口味，不妨自己在家(jiā)把水果切(qiè)块后放进酸奶。