近日，有网友在(zài)微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一(yī)年的(de)变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年(ni冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗án)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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