戒烟这个(gè)事情对于很多人(rén)来(lái)说简直是折磨(mó)，不(bù)仅仅(jǐn)是身体中(zhōng)，还是心理(lǐ)中的一个(gè)情(qíng)况吧(ba)！在这样的(de)一个(gè)效果(guǒ)中(zhōng)其实是(shì)让我们看到了不同的(de)状态(tài)啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像(xiàng)是不同(tóng)的人(rén)情况不(bù)一(yī)样(yàng)，更(gèng)多的时候最重要的一点则是家人(rén)的(de)一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的(de)阶(jiē)段是分为(wèi)多少？在网络(luò)中一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一(yī)般有(yǒu)以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的(de)危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患者都觉(jué)得(dé)自己(jǐ)做(zuò)不到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼(ní)古丁(dīng)戒断(duàn)症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个(gè)阶段应(yīng)该是成功(gōng)了吧(ba)！其(qí)中是说已成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸后就会(huì)变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是会(huì)出现什么样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴(kě)望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力不能(néng)集(jí)中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为了(le)自(zì)己，为了更多的一个方式(shì)得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希望在未(wèi)来的道路中可以有着很多(duō)的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样的(de)人，其实也是在面对(duì)自(zì)己的人(rén)生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我们无(wú)法想象(xiàng)会(huì)有什么，只是(shì)希望人们对(duì)于这些烟酒(jiǔ)的(de)开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多的难堪啊！

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