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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以(yǐ)直(zhí)接吃吗(ma)

　　杨桃(táo)是(shì)可以直接吃(chī)的。

　　一般情(qíng)况(kuàng)下，杨桃(táo)可以直(zhí)接吃。具体内容如下：

　　杨桃(táo)含有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等酸性成分(fēn)，可以加快胃(wèi)液的分泌，从(cóng)而促进(jìn)机体消化功能(néng)，可用于治(zhì)疗消化不良、食欲(yù)不振等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　还含有糖类、维生素C、维生素B族、胡(hú)萝卜素等营养成(chéng)分，有利于(yú)促(cù)进机体排尿，酒后(hòu)食(shí)用(yòng)杨桃有利(lì)于促进体内酒精随尿液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进消化、开胃(wèi)消(xiāo)食、生(shēng)津止渴等(děng)作用，还具有治疗口腔(qiāng)溃疡、咽炎(yán)、牙(yá)痛等(děng)功(gōng)效。

　　杨桃通常可以清(qīng)洗后(hòu)直接食用(yòng)，不(bù)需要剥皮，但是五个(gè)棱角边上(shàng)的果皮较硬，且(qiě)口感发涩，可削(xuē)去棱角的(de)硬皮(pí)后食用。杨桃中含有的维生素和纤维素(sù)，可清燥润肠、促进肠胃蠕(rú)动(dòng)，具有润肠通便的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起肠胃不适，出(chū)现腹痛、腹泻的(de)症状。

怎么(me)挑杨桃(táo)比较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买(mǎi)杨桃的时候最好挑(tiāo)选那些果皮绿中(zhōng)带一点黄(huáng)，这样的果实不软(ruǎn)不硬，吃起来口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜(yán)色带(dài)一点暗红色(sè)代表果实已经熟透了，吃起来太软影响口(kǒu)感(gǎn)。

　　果实较青的(de)话证明果实(shí)还未熟，吃起来(lái)味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨(yáng)桃(táo)怎(zěn)么挑选才甜，其实在(zài)购买杨桃的时候尽量(liàng)选择那些有五个棱角的，如果发现棱角(jiǎo)有破损就不要购买(mǎi)了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要选择那(nà)些长得奇(qí)形(xíng)怪(guài)状的，这些果实的(200克等于多少毫升水，200克是多少ml水de)养分分布不均匀(yún)。

　　3、看果(guǒ)皮(pí)。

　　在挑选杨桃要注意果皮是否有(yǒu)破(pò)损，尽量选择那些(xiē)完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽(zé)，这是因为杨桃充分吸(xī)收光照会使养分(fēn)溢(yì)出，在果实(shí)表面形成一层蜡(là)质，带有(yǒu)一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也是一(yī)种(zhǒng)挑选方法，在购买时要(yào)看棱边是否有磕碰，选择(zé)那些完整的棱(léng)边(biān)。

　　好吃的杨桃(táo)棱边颜色为青绿(lǜ)色，并且较为饱满，还有一定的光泽(zé)。

　　5、摸(mō)硬(yìng)度。

　　在选择(zé)杨桃的时候可以用手捏一捏杨桃(táo)，如果(guǒ)感觉杨桃较(jiào)硬的(de)话(huà)，就可以选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局部较软，甚至(zhì)整(zhěng)体偏软的话就不要选择了，这样的(de)杨桃(táo)口感较(jiào)差，也(yě)不(bù)利于储存(cún)。

　　6、称(chēng)重量。

　　可(kě)以把杨(yáng)桃拿在手里面(miàn)感觉(jué)一下分量，如果较重的话证(zhèng)明水分较(jiào)多，吃起来口感较好。

　　如果重量较轻证(zhèng)明(míng)果肉较干，吃起来口(kǒu)感(gǎn)较差。

　　但是在挑选的时候也不(bù)应只追(zhuī)求(qiú)大的(de)杨桃，太大的话口(kǒu)感(gǎn)也会(huì)变差，尽量(liàng)选择正常大小的。

杨桃怎么(me)挑(tiāo)选才甜，六种方法教你(nǐ)挑(tiāo)选

　　杨(yáng)桃(táo)的(de)营养的丰富(fù)，吃起来美味可(kě)口(kǒu)，但(dàn)是杨桃怎么挑(tiāo)选才(cái)甜呢?杨桃挑(tiāo)选有六种方法，好吃的杨桃外表(biǎo)颜色绿中带一点黄；杨桃(táo)的形状有五个(gè)棱角，挑选的时候(hòu)不要(yào)选择那些奇形怪状的；果(guǒ)皮要保持(chí)完整，没有破损；五(wǔ)个(gè)棱边(biān)没有磕(kē)碰，颜色为青绿色；杨桃用手捏起来(lái)较(jiào)硬最(zuì)好；拿在手里面感觉较重(zhòng)的最好(hǎo)，但不要选择(zé)那些太重的。