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　　2、把跳跳球的(de)脚环(huán)套在脚(jiǎo)上，如(rú)图所示。

　　3、用(yòng)手抓着(zhe)跳跳球(qiú)的绳子(zi)，然后把跳跳球甩起(qǐ)来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到另一(bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译yī)只脚时(shí)，另(lìng)一(yī)只脚(jiǎo)跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。