魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促(c莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗ù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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