怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。<mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语/p>

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜(yán)色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差一些。

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