怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清唐山大地震和汶川大地震哪个严重楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜(ti唐山大地震和汶川大地震哪个严重án)，首(shǒu)先看颜色准(z唐山大地震和汶川大地震哪个严重hǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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