魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃(chī)起来有没(méi)有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他(tā)根茎类(lèi)植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有(yǒu)的特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下(xià华大基因有国家背景吗)。

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