戒烟这个(gè)事(shì)情对于很多人(rén)来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况(kuàng)吧！在这(zhè)样的一个效果中(zhōng)其实(shí)是让我(wǒ)们看到了不同的(de)状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人情况不一(yī)样，更多的时候最重要的(de)一点(diǎn)则(zé)是家人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己(jǐ)的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最(zuì)重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络中一些医生则是说：阶(jiē)段一(yī)般有(yǒu)以下三(sān)个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草(cǎo)的(de)长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数(shù)患者都觉(jué)得自己做不(bù)到(dào)，这(zhè)是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会(huì)出现尼古丁(dīng)戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后(hòu)一个阶段(duàn)应该(gāi)是成功了(le)吧(ba)！其中是说已成(chéng)功(gōng)戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸(xī)后(hòu)就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重(zhòng)。所以说在这样的过(guò)程中究竟是(shì)会出现什么样(yàng)的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡不振(zhèn)、注意(yì)力(lì)不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的(de)温(wēn)暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多(duō)的一个方式得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希望(wàng)在未来的道路中可以有着很多(duō)的(de)发展(zhǎn)，治(zhì)愈说(shuō)什么(me)一个人戒烟成功，这样(yàng)的人(rén)是心狠(hěn)吗？为什么不(bù)能够(gòu)心疼这(zhè)样的人，其实也是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的(de)只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得(dé)到了很(hěn)多(duō)补偿吧！在如此的(de)一(yī)个情景中我们(men)无法想象会有什(shén)么(me)，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了(le)，得到的(de)时候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难，希望(wàng)那些(xiē)人能(néng)够(gòu)克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放(fàng)，是(shì)让自己太多的(de)难(nán)堪啊！

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