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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么经常踢(tī)足球之类的运动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足(zú)球(qiú)，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在(zài)一定(dìng)程度上也(yě)能(néng)促(cù)进身(shēn)高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要(yào)穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候(hòu)，对(duì)身体的(de)保护是(shì)不可缺少的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大(dà)因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感(gǎn)更偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法好(hǎo)，还能最大程度的(de)让自己(jǐ)的(de)能力发挥出来，所以有一双适(shì)合自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门(mén)的朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气(qì)性好的(de)专业足(zú)球运(yùn)动上衣(yī)，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴(dài)包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒指等等这些首(shǒu)饰(shì)，因为在(zài)身体的对(duì)抗中，很容易(yì)造(zào)成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都(dōu)要把安全(quán)放在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注意什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至(zhì)少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体(tǐ)微微出(chū)汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多(duō)，技术(shù)动作的幅度(dù)以及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放(fàng)在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的(de)时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关系，不要(yào)等到(dào)累得不(bù)行的(de)时候再大(dà)口大(dà)口地一次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣的(de)天(tiān)气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的(de)。