怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(im医学上是什么意思tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南im医学上是什么意思瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在(zài)切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)im医学上是什么意思满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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