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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热(rè)去火、生津止渴(kě)等功(gōng)效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种维生素和矿物质成分，能有(yǒu)效促进机体(tǐ)的新陈代谢，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解(jiě)上火引发的便秘等症状。

上(shàng)火可以吃猕(mí)猴桃不

　　上火是(shì)可(kě)以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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