什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信(xìn)念女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首先想到(dào)的(de)做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么p>

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人(rén)们按(àn)照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么