宝宝们，本号(hào)以前的视频(送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由pín)均是全(quán)部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达(dá)到的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视(shì)频太大(dà)，上传太(tài)费(fèi)时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频(pín)播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的(de)刺(cì)激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它(tā)往往具(jù)有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音(yīn)量低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且制作者利用(yòng)假音(yīn)以及混(hùn)音可以有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频(pín)部(bù)分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵(líng)的高(g送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由āo)频中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的(de)情(qíng)绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来(lái)达到刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反应的(de)研(yán)究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于同一种触(chù)发器所触发(fā)的情(qíng)感是(shì)不同的(de)，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚(shèn)至会(huì)有类(lèi)似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有(yǒu)的(de)人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却会感觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每个(gè)人的经(jīng)历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比(bǐ)于(yú)直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频(pín)则是更好的选择。市(shì)面上有很多(duō)主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些了(le)，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能就(jiù)更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的(de)烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上耳(ěr)机享受身临其境(jìng)的3D声音体验(yàn)

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