张天爱减肥前后对比照，确实(shí)是(shì)瘦(shòu)了(le)一圈更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片(piàn)，虽(suī)然从(cóng)照片中(zhōng)能(néng)够看出(chū)来是一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相(xiāng)差很多(duō)。130斤的她(tā)其实还(hái)是(shì)挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于(yú)非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低(dī)，但也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过(guò)百的，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱(ài)还参(cān)加了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类的综艺(yì)节目，在节目(mù)中(zhōng)也分享了自己的(de)减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历(lì)，其实都(dōu)是(shì)非常简单(dān)的(de)，就是少吃多动。当然了(le)，明(míng)星(xīng)有的(de)时候因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用(yòng)减肥药，但想要长(zhǎng)期(qī)保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做(zuò)到(dào)是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要(yào)求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候(hòu)和一(yī)个时代是有关系的(de)，和一个人(rén)的认知也是(shì)有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了(le)以瘦为美(měi)这个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够流(liú)行以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理的，瘦了(le)之(zhī)后(hòu)，占(zhàn)据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也(yě)会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力(lì)，终于(yú加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水)坚(jiān)持下来，这个过(guò)程中提(tí)升了人的(de)自信心(xīn)。同(tóng)时也为(wèi)自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通(tōng)过(guò)这件事(shì)情(qíng)，也更更(gèng)相信自己的能力。

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