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导管是什么意思男生导管导多了会不孕不育吗河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪(nǎ)个热量(liàng)高，吃(chī)河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个更容易胖河粉(fěn)和米粉都是我们平常生活(huó)中经(jīng)常吃的主食(shí)，那么这两种(zhǒng)相比(bǐ)较的话(huà)哪(nǎ)个的热(rè)量会(huì)高一些(xiē)？感觉河粉和(hé)米(mǐ)粉是差不多(duō)的(de)，它们之间又有什么区别(bié)？的。

　　关于河粉和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪(nǎ)个更容易胖以及(jí)吃(chī)河(hé)粉(fěn)和米(mǐ)饭哪(nǎ)个更(gèng)容(róng)易胖，河粉和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪个(gè)热量高一点，河粉和米饭哪个热(rè)量高些，河粉和(hé)米饭哪个热量高，米饭(fàn)米(mǐ)粉河粉面条哪个热量高哪个(gè)热量低等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)粉都(dōu)是我(wǒ)们平常生活中经常吃(chī)的主(zhǔ)食，那么这两种相比较的话(huà)哪个的(de)热量会高一些？感觉(jué)河粉和米粉是差不多的，它们(men)之间又有(yǒu)什么区别？

河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高

　　每100克的河(hé)粉里面含有(yǒu)356大卡的(de)热量(liàng)，同时含有7.7克的蛋白(bái)质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水化合(hé)物(wù)以及1.2克的纤维素(sù)。

　　所(suǒ)以，从河(hé)粉的(d导管是什么意思男生导管导多了会不孕不育吗e)营养(yǎng)成分表上可以看出，河粉对(duì)人体主要的功能就是为人体提(tí)供能量。

　　所以如果(guǒ)身体消耗比较多(duō)，继续(xù)补充能(néng)量恢复(fù)体力的话，吃河(hé)粉(fěn)是一个(gè)不错的选择。

　　这是因(yīn)为河粉的(de)碳水化合物(wù)含(hán)量比较高，而我们(men)知道(dào)碳水化合(hé)物经过人体(tǐ)消(xiāo)化之(zhī)后，可以分解(jiě)为(wèi)糖类为人体直接(jiē)供能。

　　米饭的(de)热量(liàng)要比面(miàn)条高(gāo)。

　　米饭的(de)热(rè)量是100g中(zhōng)含有(yǒu)116千(qiān)卡，而(ér)面(miàn)条中则是(shì)109千(qiān)卡/100g。

　　而(ér)生(shēng)面条(tiáo)中100g含有(yǒu)280千(qiān)卡，相对(duì)100g大米是有345千卡热量的。

　　所以(yǐ)总的来(lái)说(shuō)，米(mǐ)饭(fàn)的热量(liàng)要比(bǐ)面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为(wèi)280卡路里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量为70卡路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路(lù)里(lǐ).不要(yào)吃(chī)的过饱,要做到营(yíng)养(yǎng)均衡.建议晚(wǎn)饭少吃或者不吃(chī),就可以(yǐ)达到减肥的目的(de).

河(hé)粉和米粉(fěn)有什(shén)么(me)区(qū)别

　　1、生(shēng)产(chǎn)工(gōng)艺的不同：米粉以大米为原(yuán)料，经浸(jìn)泡(pào)、蒸煮和压(yā)条等多道工序制成的条状、丝状(zhuàng)米(mǐ)制品。

　　河粉是(shì)将(jiāng)米洗净(jìng)后磨成粉，再加水调(diào)制成糊状，上(shàng)笼蒸制成片状，冷(lěng)却后划成(chéng)条状(zhuàng)而成(chéng)。

　　2、形状上的不同(tóng)：河粉(fěn)是(shì)扁(biǎn)的，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒(chǎo)河粉是(shì)会使人(rén)发胖(pàng)的。

　　炒河粉是比较营(yíng)养的，但是炒河粉里面不(bù)全是面粉，还(hái)有一些杂(zá)粮，糖(táng)分(fēn)也是(shì)比较多(duō)的，吃(chī)了之(zhī)后就会(huì)使人(rén)发胖，对，一些肥胖的(de)人，如果想减肥的(de)时候，一(yī)定要(yào)少吃炒(chǎo)河(hé)粉，平时多锻炼(liàn)身(shēn)体，增强身体(tǐ)的免疫力，才可(kě)以预防(fáng)疾病的发生。