马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜(tián)的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的食(shí)物(wù)，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月作为(wèi)日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，适宜用(yòng)来(lái)做沙(shā)拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的(de)，还(hái)要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙葵(kuí)素(sù)，这(zhè)是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削(xuē)去芽邻近的(de)皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的(de)食物也可(kě)以让(ràng)心境变得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对(duì)什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一(yī)些(xiē)介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购买食材的(de)时(shí)分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就(jiù)可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的(de)，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那(nà)是再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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