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72小时是几天,72小时是几天几夜

72小时是几天,72小时是几天几夜 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间(jiān)是中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一(yī)秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(72小时是几天,72小时是几天几夜fēn)。

  中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯(guàn)穿的(de)鞋(xié)子(zi),会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需(xū)要(yào)磨合的情况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目(mù)的加速(sù)会(huì)浪费身体(tǐ)的(de)能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也(yě)不要太往前抢。

  在队伍的中间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不要频频(pín)转换。

  有(yǒu)的(de)时候会增(zēng)加身体的(de)负担。

  跑前放松好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的(de)时候可以将身边(biān)的某(mǒu)一72小时是几天,72小时是几天几夜建筑物或(huò)者某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这(zhè)个(gè)位置(zhì)的时候,就意味着又跑过(guò)了一(yī)圈(quān),这样会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合(hé)格?

  根据国家学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准中相关要(yào)求。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表:

  各地(dì)中考体育(yù)项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更(gèng)准确的(de)咨(zī)询(xún)。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目(mù):

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过(guò)起跑线为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。

  不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人(rén)代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为(wèi)0分(fēn)。

  (4)考生以(yǐ)15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每个考生一次(cì)考试(shì)机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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