烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的农药残留物(wù)的。

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烤苹(píng)果可(kě)以吃吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果(guǒ)胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活(huó)性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之(zhī)增(zēng)加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健(jiàn)脑安(ān)神(shén)、降(jiàng)血压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹(píng)果(guǒ)能(néng)消化(huà)吸收丰富的营养元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味(wèi)。身体(tǐ)无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋在摄入这种香味和营(yíng)养物质之后能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦(fán)的心态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不仅(jǐn)能益气、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能(néng)让(ràng)身体消化吸(xī)收营养元素(sù)钾，保持(chí)体内(nèi)电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能(néng)防治高血压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能促进(jìn)毛细血(xuè)管(guǎn)扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也是(shì)烤(kǎo)苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加(jiā)热(rè)后，其所含(hán)的多酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大幅增加(jiā)，有助于(yú)降低血脂，清除体内多(duō)余的自(zì)由(yóu)基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤(xiān)维等特(tè)殊物质，具有止泻和(hé)通便的(de)双(shuāng)重(zhòng)作(zuò)用。而烤苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅(jǐn)具有吸收细菌和毒(dú)素的作用，而且(qiě)还(hái)有(yǒu)收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用(yòng)盐水(shuǐ)泡(pào)5分(fēn)钟，除(chú)去(qù)表面(miàn)的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆凉白(bái)开水，放(fàng)一点盐(yán)和两片(piàn)柠檬(预防(fáng)苹(píng)果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄片放(fàng)入水中浸泡，至(zhì)于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧，大(dà)概(gài)1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄(báo)的(de)比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡(pào)完之(zhī)后就(jiù)放在(zài)烤网上，稍(shāo)沥干(gàn)水分就放入已经预热(rè)好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上(shàng)下管(或者上下管(guǎn)热风循环也行(xíng))温(wēn)度100度(dù)，时间(jiān)：1小时。

　无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋　5、一个烤(kǎo)网只(zhǐ)能(néng)烤半个(gè)多左右，最好就(jiù)有几个烤网几个(gè)一起烤就(jiù)没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出炉也(yě)是一点软。

　　过后就会变(biàn)硬(yìng)，超级像薯片、但味(wèi)道是(shì)酸酸甜甜的。

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