怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些。

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