牙膏是每个人每天几乎都会(随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被(bèi)肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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