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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高(gāo)。

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