近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)表示第一的词语四字，古代表示第一的词语为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是(表示第一的词语四字，古代表示第一的词语shì)健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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