什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生物学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接(jiē)的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六(liù)级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

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