希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思alt="酒(jiǔ)后(hòu)头痛怎(zěn)么办 这样(yàng)做(zuò)可快速(sù)缓解头痛_黑料正能(néng)量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力(lì)度适中的(de)按(àn)摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的(de)有效(xiào)方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以(yǐ)用食指来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后(hòu)将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜(cài)心并切成细丝(sī)后，加入(rù)少量的白糖以及(jí)白(bái)醋后搅拌后(hòu)三五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将(jiāng)家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服(fú)也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝几(jǐ)杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不(bù)仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二(èr)天起来也不会(huì)头痛。

酒后(hòu)头痛是什(shén)么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生极少(shǎo)量的(de)甲醛和(hé)甲醇，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素(sù)。去甲肾(shèn)上腺素有收缩(suō)血管、升(shēng)高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足(zú)

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血流(liú)量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸(suā希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思n)、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本(běn)身就(jiù)是致痛物(wù)质，并且(qiě)这(zhè)些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸(huò)

无(wú)论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是(shì)导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么(me)预防酒后头痛

想(xiǎng)要(yào)预(yù)防酒后头痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着(zhe)时间(jiān)吃点饭(fàn)菜，填充(chōng)一(yī)下胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而(ér)且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃的伤(shāng)害很大(dà)，特别是喝(hē)高了(le)的时候，容易造成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时(shí)间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一(yī)层薄(báo)膜，可(kě)以保(bǎo)护我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑(tiāo)选一(yī)些有解酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的(de)控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的(de)食(shí)物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进(jìn)肝脏的(de)功能发挥着重要(yào)的作(zuò)用。

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