初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对(duì)照(zhào)表，中考女子800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

　　关于(yú)初中女生(shēng)800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米(mǐ)标准时间以(yǐ)及(jí)初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表，中考(kǎo)女子800米成绩(jì)标准，中考女(nǚ)子800米标准时间，中(zhōng)考女子800米标准成绩，2020中考女生800米评分标准等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下知识：

初中女生(shēng)800米成绩(jì)对照表，中考(kǎo)女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女(nǚ)子800米：考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒(miǎo)不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步(bù)方法(fǎ)：1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的鞋子，会比较适应，不会产生(shēng)需要磨合的情(qíng)况。

　　检查好要穿的东(dōng)西。

　　有(yǒu)没(méi)有什么(me)问题。

　　衣(yī)服会不(bù)会太紧，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲(máng)目的(de)加速会浪费身体的能量。

　　此时，保持(chí)匀速。

　　不(bù)让(ràng)自己落(luò)在最(zuì)后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在(zài)队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以(yǐ)。

　　3、尽量(liàng)保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有的(de)时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担。

　　跑前放松好自(zì)己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者某一物体作(zuò)为目(mù)标，当跑过这个位(wèi)置的时候(hòu)，就意味着又跑(pǎo)过了一圈，这样会(huì)更有动力往前(qián)跑。

中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合(hé)格(gé)？银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗

　　根据国家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准，以初一女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：5银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗05"——410"为及格；405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其余年级(jí)请参(cān)看国家学生体质健康标准中相关要求。

　　中考体育及格坦卜成绩，见(jiàn)下表：

　　各(gè)地中考体育(yù)项目不尽相同，应到相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更准确(què)的(de)咨询。

　　扩展资料(liào)：

　　“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是(shì)体(tǐ)育(yù)中考初三女生必考项目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。

　　（2）站(zhàn)立式(shì)起跑。

　　弧(hú)形(xíng)起跑线出发，起(qǐ)跑口令(lìng)发出前(qián)越过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯规。

　　起跑(pǎo)后不分跑道。

　　跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线，遵循右(yòu)侧(cè)超越田径规(guī)则(zé)。

　　考试过程中考生无犯规现象，记为(wèi)成绩有(yǒu)效。

　　不得(dé)推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进，不得由他人代跑，借(jiè)助他人(rén)力量(liàng)跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程，按(àn)秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩，不足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全(quán)程(chéng)者，考务(wù)员将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为一组，每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。

　　参考资(zī)料来源：百度百(bǎi)科-体(tǐ)育(yù)中考

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗