黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù姜子牙活了多少岁)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。姜子牙活了多少岁p>

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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