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沙田(tián)柚(yòu)可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有(yǒu)一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可(kě)为身体补充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗(hái)没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但(dàn)要(yào)不是这个(gè)形状的话(huà)，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去(qù)是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生(shēng)长得(dé)比(bǐ)较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较(jiào)糙的(de)，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子(zi)里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不(bù)要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的(de)，味(wèi)道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的(de)时候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子(zi)的水(shuǐ)分充(chōng)足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发(fā)源(yuán)于(yú)容县清乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千(qiān)多年，其果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则(zé)为葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色(sè)或(huò)虾肉(ròu)色，风(fēng)味(wèi)浓(nóng)甜品质上等。

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