花生米(mǐ)是发物吗

　　是的，花生米是(shì)发物的。

　　花(huā)生(shēng)米一般指花(huā)生仁。一般来说，花生仁(rén)是发物(wù)，具体分析如下：

　　发(fā)物是指广西属于南方还是北方(zhǐ)富于养分或(huò)有刺(cì)激性(xìng)特别简单诱(yòu)发某些疾病或加剧已发(fā)疾(jí)病的食物(wù)，日子(zi)中比较(jiào)常见的发物有海鲜、牛肉、羊肉(ròu)等;

　　花生仁(rén)通常(cháng)是(shì)一种发物，其(qí)性热，假如过量摄入(rù)可能(néng)会导致发热、上火(huǒ)、胀气等症状(zhuàng)，乃至还会呈(chéng)现(xiàn)过敏或(huò)加剧过(guò)敏的状况。

　　需求留意(yì)的是，日常日子(zi)中一(yī)定要(yào)养成杰出的日(rì)子习(xí)惯和饮食习惯(guàn)，平(píng)常能(néng)够恰当(dāng)多参与有氧运动，能够促(cù)进机体推陈出新，进步本身的免疫力。

怎样(yàng)保存新(xīn)鲜的花生米

　　1、刚从地里摘的花生(shēng)还带着(zhe)泥土，只(zhǐ)需(xū)求将新鲜(xiān)的花生摘(zhāi)下，放进坛子(zi)里，然后再(zài)将坛子(zi)密封放到阴凉通风处就能够啦。

　　2、将新鲜的花生用淘米水淘洗(xǐ)洁净后放入锅内(nèi)，然(rán)后顺次放入盐(yán)、花椒、桂皮(pí)等调(diào)料（调(diào)料能够(gòu)依(yī)据(jù)个(gè)人喜(xǐ)爱增加）开(kāi)战炖煮20分钟，将花生(shēng)捞起(qǐ)后沥水并放凉再放入保鲜袋内，放(fàng)入冰箱冷冻(dòng)保存。

　　3、将刚买来(lái)的新鲜花生直(zhí)接放(fàng)到(dào)太阳底下暴晒(shài)，花生通过(guò)太(tài)阳的(de)暴(bào)晒，表层的泥(ní)土会(huì)天然掉落(luò)的。

　　晒到(dào)花生外(wài)膜(mó)用手悄悄(qiāo)一(yī)捏(niē)就(jiù)掉落，之后(hòu)将花(huā)生放进密(mì)封(fēng)的(de)瓶子里边就能够持久保存啦。

鲜花生怎样保存 鲜花生的(de)保存办法

　　1、先将购买回的花生米晒4~5天，用清水淘净(jìng)，再放入100℃的(de)开水(shuǐ)中浸烫(tàng)，15~20分(fēn)钟后(hòu)料袋装起来(lái)，可长期不发霉(méi)、不变色、不走(zǒu)油(yóu)；或在盛花生米的(de)容器(qì)里(lǐ)放1~2支卷烟(yān),干辣椒片，把口盖(gài)紧，放枯燥(zào)处贮存(cún)，可1年(nián)不蜕变。

　　 2、装在食(shí)品袋中扎紧口，在(zài)放在冰箱冷冻，两(liǎng)年(nián)都没事，拿出来就能够。

　　 3、先(xiān)把花生米(mǐ)晾干，晾凉，把(bǎ)喝过的(de)可乐瓶洗洁净晾干．再把准备好的花(huā)生米装入瓶(píng)内，拧紧盖子就能够了(le)，这样能够(gòu)放上(shàng)好久。

　　 4、便是将花生米(mǐ)放入开水中烫一下,敏捷(jié)取(qǔ)出晾干,能够将外表的细菌杀死,也能收(shōu)到防虫防霉(méi)的作用。

　　 5、油炸花生保存：只要将炸好的(de)花(huā)生米趁(chèn)热(rè)洒上一些白酒，然后拌和均(jūn)匀，晾凉后撒上一(yī)些盐，等冷凉后用(yòng)保鲜袋装起了密封(fēng)好，就能够了。

　　 6、生花生米放在容(róng)器里晒(shài)2-3天，然后晾凉，用塑料食(shí)品袋装好，封口扎紧，放置冰箱内冷藏，可保(bǎo)存1-2年，随(suí)吃随取随加(jiā)工，不会坏掉。

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