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冰美式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰(bīng)美(měi)式(shì)可(kě)能(néng)会消水(shuǐ)肿，起消(xiāo)肿作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于(yú)abo文是什么意思 abo文是谁发明的咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的(de)运动，促进身体的循(xún)环(huán)和新陈(chén)代谢，有abo文是什么意思 abo文是谁发明的助于排出(chū)体(tǐ)内滞留的水分，从而消除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激(jī)胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者的量(liàng)是有区别(bié)的(de)。

　　在美式制(zhì)作过(guò)程中，冰美式较热美式(shì)添加(jiā)更多冰块，产生更多(duō)的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要(yào)区别在于不同店用的杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在(zài)于冰的数量(liàng)，包(bāo)括去冰(bīng)、少冰、多(duō)冰几(jǐ)种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个(gè)数值并不是(shì)适合所有的(de)豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美(měi)式和热美(měi)式哪(nǎ)个更减肥

　　冰(bīng)美(měi)式和热美式都有(yǒu)辅助(zhù)减(jiǎn)肥的(de)效果。

　　相比来说(shuō)热美式的(de)效果会好(hǎo)点，但差别(bié)不会(huì)太大，冰(bīng)美(měi)式口感更好，只要(yào)美式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥(féi)效果的(de)。

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