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公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表熟茶冲泡方法熟茶可以闷泡吗

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熟(shú)茶能够闷泡吗(ma)

　　熟茶是能(néng)够闷(mèn)泡的。

　　普洱熟茶能够(gòu)闷泡也能够冲泡,通过闷泡能更好的调查(chá)茶(chá)叶的质量,可(kě)是留意闷泡的(de)时刻不要太长,否则会(huì)影响茶汤的口感(gǎn)。

　　普洱熟茶能(néng)够闷泡,相同也能够冲(chōng)泡,能(néng)够根(gēn)据个(gè)人的喜爱挑选(xuǎn),运用闷泡能更好的辨别茶叶(yè)的质(zhì)量。

熟茶冲(chōng)泡(pào)办法视频(pín)

　　1、醒茶。

　　熟(shú)普多以(yǐ)“茶(chá)饼”的办法存(cún)在。

　　要想(xiǎng)熟普好喝(hē)，咱们(men)要先醒茶(chá)。

　　醒茶类比于醒酒(jiǔ)，浅显(xiǎn)的(de)说醒茶(chá)便是让尘封的茶(chá)叶通过与空(kōng)气、水分的触(chù)摸而苏(sū)醒(xǐng)过来，使叶片自公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表然地呼吸，唤醒(xǐng)茶质，凝集茶香。

　　咱(zán)们能(néng)够提早一周左右先进行撬(qiào)饼，将(jiāng)撬下来(lái)的茶，放入紫砂罐(guàn)中，对其进行(xíng)“醒茶”。

　　假如是(shì)熟普散茶(chá)，或许是限制得(dé)没有那么紧(jǐn)的熟(shú)茶饼(bǐng)，能(néng)够越过(guò)“醒茶”这一进程。

　　2、选水(shuǐ)。

　　自来水是(shì)咱们日常日子中取用最便利的水(shuǐ)，但自(zì)来水的硬度偏(piān)大，水中(zhōng)还(hái)有或许有很重的氯气味(wèi)，用来泡茶对滋味(wèi)和香气都有必定的影(yǐng)响。

　　条件答应的情况(kuàng)下，能(néng)够购买市售(shòu)包装的纯净水(shuǐ)或呈(chéng)弱碱性的矿泉水(shuǐ)，前者(zhě)能(néng)最大程度(dù)地衬托(tuō)出茶的赋性，后者(zhě)有(yǒu)助于茶性的(de)激起。

　　3、择器。

　　冲泡普洱熟(shú)茶，引荐运用紫砂(shā)壶或盖碗。

　　紫砂壶有较好的透气(qì)性和(hé)吸(xī)附性，能(néng)够使茶汤(tāng)口(kǒu)感愈加顺滑。

　　质(zhì)料(liào)等级低、年份久的熟茶，引荐运用紫砂壶(hú)。

　　盖碗散热快(kuài)，便利(lì)控温出汤(tāng)。

　　质料等级(jí)高、年份短的熟茶(chá)，引荐运用盖碗。

　　4、水温。

　　冲泡熟(shú)普，一般来说(shuō)，用(yòng)100℃的(de)沸水冲泡。

　　5、冲泡(pào)。

　　许多茶友熟(shú)普泡得苦(kǔ)涩，便是没把(bǎ)握好茶(chá)水(shuǐ)比。

　　冲泡熟普茶水比大致(zhì)在1:30，即1克茶30毫升水。

　　先“润茶(chá)”，润茶(chá)用水(shuǐ)及(jí)温度协(xié)助叶片舒展，激起茶叶的活性，利于在正式冲泡时释放(fàng)出茶叶的最佳(jiā)质量，并(bìng)洗去茶叶制造(zào)进程中附着的浮(fú)尘。

　　润茶要先用(yòng)热水充沛(pèi)温热茶(chá)具，然(rán)后投入茶叶注入热水，快速倒出润茶(chá)水。

　　开端正式冲泡，关于质料等级较高，陈化时刻(kè)不长的熟普，灌水时能够沿着壶壁或(huò)盖碗壁渐渐注入或绕茶叶边际环形灌(guàn)水，以确保(bǎo)茶汤(tāng)醇滑(huá)温润(rùn)的口感。

　　关于枝叶相对(duì)粗老的老熟茶，能够选用高冲(chōng)旋转的办法灌水，更有利于激起其间的内(nèi)在(zài)物质分出，确保茶(chá)汤的滋(zī)味(wèi)和香气满足。

　　出汤时刻(kè)关于茶汤滋味(wèi)影响颇(pǒ)大，出水过快，茶汤滋味寡淡；出(chū)水太慢，茶汤太过浓稠，以及影响后续几(jǐ)泡(pào)的滋味。

　　这儿给一个参阅，前五泡15秒(miǎo)，六到八泡20秒，八泡今后能够延伸至30秒，尾水可闷泡。

　　每一款熟普最佳出汤时刻都(dōu)是有差异(yì)的，能够在参阅时刻(kè)的基础上，通过实践冲泡后(hòu)的(de)口感(gǎn)来(lái)调整。

熟普的(de)冲泡办法

　　熟普(pǔ)的冲泡办法

熟普的冲(chōng)泡办法1

　　　　熟普，不(bù)管等级凹凸，都不惧开(kāi)水(shuǐ)冲泡。

　　由于普洱茶是大(dà)叶(yè)种茶，因而(ér)冲泡熟(shú)普，宜(yí)选用(yòng)阔(kuò)口壶。

　　以下冲泡办(bàn)法、进(jìn)程，是(shì)我多年泡饮(yǐn)心(xīn)得(dé)，也是通过无数(shù)次与同好切戳后总结的(de)心得，发出来期望对(duì)茶友能有(yǒu)协助。

　　　　冲泡普洱茶，首要(yào)有必要温热茶壶。

　　　　倒(dào)出壶中热水，投入适量熟普，投茶量按照个人喜爱增(zēng)减。

　　　　盖上盖子悄悄摇晃，翻开盖子嗅闻茶叶(yè)的气味，判别(bié)茶(chá)叶寄存是(shì)否妥当，好(hǎo)的(de)熟(shú)普(pǔ)，此刻应该能够闻到(dào)一股木香味和枣香(xiāng)味。

　　　　冲入开水，凭借水(shuǐ)的力道(dào)，让壶(hú)中茶叶翻(fān)滚。

　　这时壶口(kǒu)会有(yǒu)气(qì)泡、泡(pào)沫涌(yǒng)起(qǐ)。

　　　　待(dài)壶口不再有气(qì)泡冒出时，拿起壶盖(gài)悄悄刮去壶口的(de)泡沫。

　　　　盖上盖子(zi)，出汤，出汤有必要出(chū)尽(jǐn)。

　　看茶(chá)汤，好的熟普，汤色应该是明澈亮(liàng)堂(táng)的酒赤色。

　　　　由于熟普特别的发(fā)酵(jiào)工(gōng)艺，所以榜首(shǒu)、第二(èr)道茶汤(tāng)弃之不饮，从(cóng)第三道开端，就(jiù)能够正常(cháng)饮用(yòng)了。

　　　　工(gōng)艺(yì)到(dào)位，存贮合(hé)理的熟普，茶(chá)底应该是油润的。

熟普的冲泡办法2

　　　　普洱(ěr)熟(shú)茶冲泡办(bàn)法

　　　　视(shì)频(pín)顶用盖碗(wǎn)来做演示(shì)，盖碗冲(chōng)泡能(néng)够(gòu)泡(pào)出熟(shú)茶的(de)原汁原味，投茶量(liàng)能够按照100ml:5g的份额，进行投进。

　　市(shì)面上盖碗(wǎn)底子(zi)是120-150ml左右的容(róng)量，我们能够根据自己盖碗的(de)容量来核算投进量。

　　　　干醒茶(chá)进(jìn)程。

　　熟茶一般做成茶砖(zhuān)、茶(chá)饼，空气(qì)没有和茶(chá)叶(yè)充沛触摸，假如直接拆开后立刻喝，那么(me)口感(gǎn)会没有到达(dá)极致，这就(jiù)需求干醒茶，让茶叶和空气进行(xíng)充沛触(chù)摸。

　　首要办法是把(bǎ)紧(jǐn)压茶分(fēn)解成茶块，分(fēn)装到醒茶(chá)袋(dài)或许(xǔ)陶(táo)罐(guàn)中(zhōng)，10-15天(tiān)后，能够开端用来泡茶。

　　　　榜(bǎng)首(shǒu)步(bù)：温杯

　　　　温杯能(néng)够高温(wēn)灭菌消毒，也能够(gòu)进步茶具温度，让茶叶的香气(qì)、口感(gǎn)得到更好的发挥。

　　　　第二步：醒(xǐng)茶(chá)

　　　　温杯完毕(bì)后，进行投茶。

　　　　榜(bǎng)首(shǒu)道水，醒茶，醒茶(chá)要充(chōng)沛把茶叶和水交融，把茶叶内含的(de)物质、茶多酚(fēn)等唤(huàn)醒出(chū)来。

　　　　第三步(bù)：润茶(chá)

　　　　这时要参加第二遍水(shuǐ)，润茶和醒(xǐng)茶不同，对(duì)熟茶来(lái)说，榜首道不足以把(bǎ)内含物质蒸发出来，所以需求(qiú)第二道润茶。

　　　　醒茶和润茶的(de)水，都要(yào)倒掉(diào)。

　　　　第四(sì)步：冲泡

　　　　质量比较(jiào)低的熟(shú)茶，需求用沸水冲泡，出汤时刻(kè)控制(zhì)在15秒为(wèi)宜;质量较高的.熟(shú)茶，能够用(yòng)90-95度水温，7秒左右。

　　　　用(yòng)滤网把(bǎ)杂质进行过(guò)滤，得(dé)到精华的部分(fēn)，之后进行分(fēn)杯，榜首泡正式(shì)完(wán)毕。

　　　　榜首泡是最(zuì)重要的，榜首泡泡的好，把茶(chá)叶内含(hán)物质唤(huàn)醒后，一般榜首到第七泡出汤时刻能够(gòu)在(zài)榜首泡的基(jī)础上稍微加速，7到15泡(pào)出汤时(shí)刻逐步变慢。

　　而每一泡的滋味也会有(yǒu)一股(gǔ)曲线改变。

　　　　许多茶友选用紫砂壶泡茶，熟茶看(kàn)中泡茶的用具(jù)，而紫砂、陶(táo)壶等具(jù)有吸附的(de)作用(yòng)，能(néng)够去除一部分熟茶中的堆味和仓位，而且泡(pào)茶又不失原味，具有提香成效，口感(gǎn)更好，是熟(shú)茶冲(chōng)泡的黄金搭(dā)档(dàng)。

　　　　紫砂等(děng)的(de)投(tóu)泡份额也底(dǐ)子是100:5的姿态(tài)，我们在(zài)投泡时就(jiù)要(yào)留(liú)意自己茶壶(hú)的量，来核算投(tóu)茶量。

　　而(ér)用潇洒杯(bēi)的话，要留(liú)意潇洒杯(bēi)容积(jī)比(bǐ)较大，投茶量(liàng)能够增加到(dào)100:6，冲(chōng)泡(pào)时刻(kè)底子和(hé)盖(gài)碗共同。

　　　　普(pǔ)洱茶熟茶

　　　　普洱茶熟茶的炒制办法和生茶不一样，颜色显(xiǎn)着发(fā)红(hóng)，为红褐色或甲(jiǎ)由色，也被(bèi)称为(wèi)“猪肝红”，闻(wén)起来(lái)香气扑鼻。

　　普洱(ěr)茶生茶和熟茶(chá)，是同(tóng)一(yī)个品种(zhǒng)不同加工工艺的产品。

　　　　茶叶(yè)品(pǐn)鉴

　　　　普洱茶熟茶选用“渥堆”技能(néng)，对生茶(chá)进(jìn)行快速后发(fā)酵或缓慢后发(fā)酵(jiào)而成。

　　普洱茶熟茶颜色显着发红，为红褐(hè)色或甲由色，茶汤香气很浓。

　　残次的普洱茶(chá)熟茶会发黑，有(yǒu)铁锈水的滋味(wèi)，乃至有的有胶味。

　　　　冲泡(pào)成茶汤后，正品熟普洱茶汤色红浓通(tōng)明，有枣香、樟香、荷(hé)香等香(xiāng)味，香味层(céng)次分明，比较重(zhòng)，没有(yǒu)浮渣且有一种沉(chén)香味，能看到油气可(kě)是(shì)不(bù)见油珠。

　　残次的普洱茶冲汤后茶汤浮公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表渣较多，茶汤混浊(zhuó)，有的时分感觉“油(yóu)腻(nì)腻的(de)”。

　　　　冲泡关键

　　　　1.普洱茶(chá)熟茶茶汤需(xū)求高温冲泡，因而冲泡的时分将开水应该(gāi)烧至99℃，不(bù)能(néng)运用半开水(85～90℃)，也不(bù)能运用冷热水混合(hé)冲泡，更不能参加(jiā)冰(bīng)块、柠檬(méng)汁或许(xǔ)蜂蜜调(diào)味。

　　　　2.普洱茶熟茶能够在紫(zǐ)砂(shā)茶壶中(zhōng)煮泡，用炭(tàn)火(huǒ)将(jiāng)茶汤渐渐(jiàn)地(dì)熬制而成，普洱茶熟茶榜首泡不需求煮(zhǔ)泡(pào)时刻(kè)过长，可是后边(biān)几泡需求渐渐煮熟。

熟普的(de)冲泡(pào)办法3

　　　　普洱(ěr)茶(chá)有(yǒu)越陈越香的特色，一起普洱(ěr)茶也是能够喝的”古玩(wán)”,那么普洱茶应(yīng)该怎样冲泡与品(pǐn)味(wèi) 呢?怎(zěn)样冲泡怎样品味才(cái)干真(zhēn)实品味出(chū)普(pǔ)洱茶的滋味呢?下面就详(xiáng)细介绍普洱茶的冲泡办法与品味(wèi)办法。

　　　　1、普(pǔ)洱茶冲泡宜(yí)选腹(fù)大的(de)壶,由(yóu)于普洱茶的浓度高,用腹大的壶(hú)可防止茶汤过浓.主张原料宜(yí)选陶(táo)壶(hú).紫(zǐ)砂(shā)壶。

　　　　2、普洱茶(chá)冲泡份量：冲泡普洱时茶叶份量大约占壶(hú)身(shēn)20%,将(jiāng)茶砖,茶饼,拨(bō)开(kāi)后.露出空(kōng)气2星期,再(zài)冲(chōng)泡滋味更(gèng)好。

　　　　3、普(pǔ)洱茶冲泡进(jìn)程(chéng)：

　　　　一、醒茶。

　　　　短期内要喝的茶一般应拆开(4至5公分巨细越薄越好)放入紫砂(shā)罐中醒茶3个(gè)月至半年(nián)。

　　醒茶罐内装茶(chá)一般不超(chāo)越三分之二，如有或许应定时(shí)(比方一个(gè)月一次(cì))将(jiāng)茶倒出(chū)翻一下，以利(lì)于醒(xǐng)茶(chá)。

　　没有条件的茶友也能够将(jiāng)拆开(kāi)的茶暂时放入牛皮纸(zhǐ)袋或大(dà)的信封(fēng)中(zhōng)醒茶。

　　醒茶时要留意避光避(bì)异味、坚持必要(yào)的环境温(wēn)度(比方(fāng)摄氏20度以(yǐ)上)，环(huán)境湿(shī)度则应比(bǐ)传统仓储(chǔ)湿度(dù)(60%–80%)低(dī)。

　　　　二(èr)、出茶。

　　　　熟茶一般按8.5克(kè)/100ml水(shuǐ)、生茶(chá)一般按8克/100ml水的份额出茶。

　　紧(jǐn)压茶(chá)处理成(chéng)指(zhǐ)甲盖巨细(xì)，越薄(báo)越好;散茶则顺从其美，尽量(liàng)坚持(chí)干(gàn)茶外形。

　　　　三、用水。

　　　　尽量挑选桶装优质(zhì)纯净水、山泉水。

　　　　四、洗(润)茶。

　　　　熟茶，一般洗(润)茶两遍，榜首(shǒu)遍(biàn)20至30秒出水(详细时刻(kè)根(gēn)据紧压(yā)程(chéng)度(dù)定(dìng)，压得紧则时(shí)刻稍(shāo)长，压得松则时刻(kè)稍短(duǎn)。

　　散茶可适当缩(suō)短时(shí)刻，一(yī)般为(wèi)5至10秒)，第二(èr)遍快冲快出。

　　十年以上陈(chén)期的熟茶(chá)若制造与寄存(cún)正(zhèng)常则(zé)一般可洗(xǐ)(润(rùn))茶一遍。

　　　　生茶(chá)，一般洗(xǐ)(润)茶一遍(biàn)，20至30秒出水(shuǐ)。

　　十年以(yǐ)上生茶在洗(润(rùn))茶前可进行适(shì)度水烘，行(xíng)将干茶(chá)置入紫砂壶中，壶(hú)外用开水冲淋，以进(jìn)步壶温、遣(qiǎn)散壶内(nèi)干茶的杂味并(bìng)完(wán)成快速醒茶。

　　　　4、品(pǐn)饮普洱茶有必要(yào)趁热闻香(xiāng)，碰(pèng)杯鼻前，此刻即(jí)可感触陈味芳香如泉涌般扑鼻而(ér)来，其典(diǎn)雅沁心之感(gǎn)，不在幽兰清菊之下(xià)。

　　　　5、普洱茶需用心品茗，啜饮(yǐn)进(jìn)口(kǒu)，始能得其(qí)真韵，虽茶汤进口略感苦涩，但待茶汤于喉(hóu)舌(shé)间略(lüè)作逗留时，即(jí)可感触茶汤(tāng)穿透牙(yá)缝、沁渗齿龈(kěn)，并由(yóu)舌(shé)根发生甘津送回舌面，此刻满(mǎn)口(kǒu)芳香，甘露“生津(jīn)”，令人神(shén)清气爽，而且津液四溢，耐(nài)久不散不渴，此乃(nǎi)品茗之最佳感触“回(huí)韵”。

熟普的(de)冲泡办法4

　　　　 1、普洱茶宜用(yòng)何种壶冲泡

　　　　宜选腹大的壶,由于普(pǔ)洱(ěr)茶的浓度高,用腹大的壶可防止茶汤过浓。

　　主(zhǔ)张原料宜(yí)选陶壶、紫(zǐ)沙壶。

　　　　 2、普(pǔ)洱茶(chá)冲(chōng)泡重量

　　　　冲泡(pào)普洱(ěr)时(shí)茶叶份量大约占(zhàn)壶身20%,最好将茶砖(zhuān)、茶饼、拨开后，露出空气2星期,再冲(chōng)泡滋味更棒!

　　　　 3、普洱茶怎么(me)品味普洱

　　　　首(shǒu)要，将(jiāng)茶叶放入(rù)茶(chá)壶，然后注入热(rè)水。

　　一般在(zài)喝中国茶时，都(dōu)要先冲过一次(cì)热水才行，关于(yú)普洱茶来说这是不(bù)行短(duǎn)少的程序。

　　由于它跟其(qí)它(tā)茶类不同，除了一般(bān)加工手续(xù)外，好的陈年普洱(ěr)茶(chá)至少还(hái)要再地底下埋个(gè)五年左右，所以怕它会带有部分的泥土在里面。

　　由此可知，榜首次(cì)冲(chōng)泡茶叶的热水除(chú)了(le)能够唤(huàn)醒茶叶(yè)的(de)滋味之外(wài)，它(tā)一起还具有将茶叶中(zhōng)的杂(zá)质同时洗净的重要(yào)任务。

　　榜首次的冲泡速(sù)度要快，由于它只(zhǐ)需能将茶(chá)叶洗净(jìng)即(jí)可(kě)，不须将(jiāng)它(tā)的(de)滋味浸泡出(chū)来；而第2次今后(hòu)由所以要拿来喝(hē)的，所(suǒ)以(yǐ)浓淡(dàn)的挑(tiāo)选就可按照个人喜爱(ài)来决议(yì)了。

　　普洱茶(chá)即便变冷(lěng)今后仍是风(fēng)味(wèi)十(shí)足，所以夏(xià)天的时(shí)分能够弄(nòng)得(dé)冷(lěng)一些或(huò)许是冰过今后再喝。

熟普(pǔ)的(de)冲泡办法5

　　　　普洱茶不但(dàn)能(néng)匡助人(rén)们有用(yòng)的瘦身瘦身，更好的(de)坚持身(shēn)材的细(xì)长(zhǎng)，而且(qiě)还能起到(dào)降(jiàng)血脂以及血压的意图，关于于防(fáng)癌抗癌(ái)也有必定的(de)功效，所以糊(hú)口中有良多人都(dōu)爱好喝普(pǔ)洱茶，而关于(yú)喝(hē)茶有必定知道的人还知道它(tā)有生(shēng)茶以(yǐ)及熟茶(chá)之分，那末，普洱茶生茶(chá)以及熟茶(chá)的(de)区别都有哪些呢(ne)?

　　　　【普洱】生茶(chá)以及熟茶的区别

　　　　一、普洱茶生茶以及熟茶外(wài)观的对照(zhào)

　　　　生茶(也称青饼)，茶饼中茶(chá)叶以青绿(lǜ),墨绿(lǜ)色为主(zhǔ),有部份转为黄赤色，白色为(wèi)芽(yá)头(tóu)。

　　　　熟茶(chá)(也称熟饼)，茶饼中茶叶颜色为黑或许红(hóng)褐色,有些(xiē)芽(yá)茶则是暗金黄(huáng)色(sè),有浓(nóng)浓的(de)渥(wò)堆味(wèi),类(lèi)似于霉味,发酵轻者有类似龙眼的滋味,发酵重者有(yǒu)闷湿的草席味。

　　　　二、普洱茶生(shēng)茶以及熟茶制造工(gōng)艺的(de)对照

　　　　普洱(ěr)茶生茶的制造工艺：鲜叶采摘后经杀青→揉捻→晾(liàng)干，即(jí)生(shēng)散(sàn)茶,或许(xǔ)叫(jiào)晒(shài)青毛茶。

　　把晒青毛茶又高温蒸，放入固定模具定型，又晾(liàng)干(gàn)后成为紧压茶(chá)品(pǐn)，也就成为了生饼。

　　　　普(pǔ)洱茶(chá)熟茶(chá)的制造工艺(yì)：鲜叶采摘后经杀青(qīng)→揉捻→晾干,即为生散茶(chá),或(huò)许晒青毛茶,晒青毛茶经人工(gōng)快速(sù)后(hòu)熟发酵,浇水渥堆工序,即为熟散(sàn)茶，渥堆技能是年由(yóu)茶厂实验成功,也(yě)便是(shì)说，年之前的熟茶都是假的，年之(zhī)前底(dǐ)子(zi)没有熟茶。

　　熟散(sàn)茶再(zài)经由(yóu)蒸,定型,成为(wèi)熟茶紧压(yā)茶(chá)。

　　　　三、普(pǔ)洱(ěr)茶生茶(chá)以及(jí)熟(shú)茶(chá)的(de)汤色对照(zhào)

　　　　生茶的汤色:青(qīng)黄色(sè)或许金黄色(sè)，较透亮.

　　　　熟(shú)的汤色：栗赤色或许暗(àn)赤色，微透亮(liàng)。

　　　　四、普(pǔ)洱茶生茶以(yǐ)及熟茶的叶底对照(zhào)

　　　　生茶的叶底：新制(zhì)茶(chá)品以黄绿色(sè),暗(àn)绿色为主,活性高,较(jiào)柔(róu)韧,有弹性。

　　无杂色，有(yǒu)条有(yǒu)形(xíng)，展开仍保持整(zhěng)叶状(zhuàng)的为宜茶(当(dāng)然不是首要(yào)根(gēn)据，根(gēn)据茶(chá)叶(yè)产地、品种不同而定(dìng))。

　　　　熟(shú)茶的叶底(dǐ)：渥堆发酵(jiào)度轻者叶底是红棕色但不柔韧(rèn),重(zhòng)发酵者叶底多(duō)呈深褐色或许黑色(sè),硬而易碎。

　　五(wǔ)、普(pǔ)洱茶生茶(chá)以及熟(shú)茶(chá)的功(gōng)效对照

　　　　普洱茶生茶的首要功效:生(shēng)普普(pǔ)茶气比较浓郁，茶多酚的(de)含量(liàng)很高，是(shì)防(fáng)癌的好饮品。

　　白(bái)日(rì)喝生普很醒脑，有一种清洗身心的清彻感(gǎn)，关于血管的疏理也比较鲜(xiān)明(míng)。

　　　　普洱(ěr)茶(chá)熟茶的首要功效(xiào)：具有明显(xiǎn)的瘦身作用。