张天爱(ài)减肥(féi)前(qián)后(hòu)对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人(rén)，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的张天爱日语jtest报名入口，日语jtest报名费还没有现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一枚。按照(zhào)现(xiàn)在(zài)的(de)审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基本上体重(zhòng)都是不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的(de)。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖南(nán)卫(wèi)视一(yī)个减肥类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自己(jǐ)的(de)减肥经(jīng)历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实(shí)都是(shì)非常(cháng)简单(dān)的，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做(zuò)到(dào)是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看(kàn)看现在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好看(kàn)，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固(gù)有(yǒu)的审美标准。美(měi)有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个(gè)人(rén)的(de)认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不(bù)需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是(shì)有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥(féi)成功的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人(rén)的自(zì)信心。同时(shí)也(yě)为(wèi)自己能够(gòu)坚持下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更(gèng)精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自(zì)己的(de)能力(lì)。

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