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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表(biǎo),中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢,至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号p>
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自(zì)己平(píng)时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会产(chǎn)生需要(yào)磨合的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西。
有没有(yǒu)什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会浪费(fèi)身体的能(néng)量(liàng)。
至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢,至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号 此时(shí),保持匀速(sù)。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度,不要频频(pín)转换。
有的时候会增加身(shēn)体的(de)负(fù)担。
跑(pǎo)前(qián)放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很容(róng)易。
很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一(yī)物体作为目(mù)标,当跑过这(zhè)个位置(zhì)的(de)时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根(gēn)据(jù)国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为(wèi)例:
女生800米跑步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余年级(jí)请参看(kàn)国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准中(zhōng)相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表(biǎo):
各地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门(mén)进行更(gèng)准确的咨(zī)询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目(mù):
基(jī)本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线出发(fā),起(qǐ)跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不(bù)得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田(tián)径规则(zé)。
考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助(zhù)他(tā)人力量跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录成(chéng)绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编(biān)为一(yī)组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育(yù)中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了