仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了-橘子百科-橘子都知道

仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中女生(shēng)800米成绩对照表，中考女子800米标准(zhǔn)时间

　　中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米：考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程，按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒记(jì)录(lù)成绩，不足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法：1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子，会(huì)比较适(shì)应，不会产(chǎn)生需要(yào)磨合的(de)情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么问(wèn)题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能(néng)量。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让自己落在最(zuì)后也(yě)不要(yào)太往前抢(qiǎng)。

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　　3、尽量保持均衡的(de)呼吸(xī)速(sù)度，不要频频转换。

　　有的时(shí)候会增加身体的负担。

　　跑前(qián)放松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容(róng)易(yì)。

　　很紧张(zhāng)的话，需(xū)要想想开心的事(shì)情(qíng)。

　　4、跑步的(de)时(shí)候可以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑(zhù)物或者(zhě)某(mǒu)一物体作为(wèi)目标，当(仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了dāng)跑(pǎo)过(guò)这个(gè)位置的(de)时候，就(jiù)意味着又跑过了(le)一圈(quān)，这(zhè)样会更有动(dòng)力(lì)往前跑。