黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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