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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？？黍米是大(dà)黄米的。关于黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？以(yǐ)及黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？，黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米吗还(hái)是(shì)小黄，黍(shǔ)子是大黄(huáng)米还是小黄米，黍是(shì)不是黄(huáng)米等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的生活知识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有(yǒu)减肥(féi)和降(jiàng)低血压的(de)功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之(zhī)外，所以适(shì)当踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮吃(chī)一些黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元素，而(ér)且还有(yǒu)很多其他的(de)营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄米(mǐ)属于同一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮富(fù)含(hán)蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以(yǐ)及(jí)维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机(jī)体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是什么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北(běi)方(fāng)的(de)一种农作物，含有的人体必需的(de)八种(zhǒng)氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大米和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是大米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约(yuē)1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般(bān)分两种类型(xíng)，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)含量丰富，为大(dà)米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高(gāo)含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克(kè) ，常(cháng)吃(chī)对高血压患(huàn)者有(yǒu)益。