张天爱(ài)减肥前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自(zì)信了，张天(tiān)爱体重(zhòng)最重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有巅(diān)峰(fēng)时(shí)刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够(gòu)看出来是(shì)一个人(rén)，但是给(gěi)人(rén)的(de)感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个(gè)时候(hòu)并没(méi)有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在(zài)的(de)明星(xīng)气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人(rén)一(yī)枚(méi)。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上体重都是(shì)不过百的(de)，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力之路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有(yǒu)的(de)时候因(yīn)为时间(jiān)紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方(fāng)式(shì)。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是(shì)不(bù)容(róng)易的(de)。主要是(shì)因为现(xiàn)在要求的(de)体(tǐ)重标(biāo)准确实是严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看(kàn)现在的(de)男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审(shěn)美(měi)标准。美有(yǒu)的时候和(hé)一个时(shí)代(dài)是有(yǒu)关(guān)系的，和一(yī)个人的认知也是有关系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人更(gèng)精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是(shì)有道(dào)理的，瘦了(le)之(zhī)后，占据的(de)空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会(huì)感(gǎn)觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的(de)人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变(biàn)得自信(xìn)。尤其是(shì)胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚(jiān)持下来(lái)，感到(dào)骄傲，个(gè)人(rén)感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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