黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果p>

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营(yíng)养价值(zhí)高。

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