魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性(xìng)纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调(diào)节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等级(j香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗í)越(yuè)高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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