张天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤(jīn)的她(tā)其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官(guān)属于非常小的(de)那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的(de)张(zhāng)天爱还没(méi)有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁。按照现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本上(shàng)体重都是不(bù)过(guò)百(bǎi)的(de)，大概维持在(zài)95斤(jīn)左(zuǒ)右，张(zhāng)天(tiān)爱的努(nǔ)力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的(de)时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要(yào)长期(qī)保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁(shuí)都知道(dào)，但是(shì)能够做到(dào)是不容易的。主要是因为现在要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审(shěn)美(měi)标(biāo)准(zhǔn)。美有(yǒu)的时(shí)候和(hé)一个时代是有关系(xì)的，和一个(gè)人的(de)认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦(shò使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁u)为美(měi)这(zhè)个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美(měi)还(hái)是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的(de)衣服，瘦的(de)人(rén)穿出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个(gè)过程中提升了(le)人的(de)自信心。同时(shí)也(yě)为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也(yě)更更相信自己的能(néng)力(lì)。

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