怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种(z二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥hǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差(chà)一些。

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