一公里大概多少(shǎo)步(bù)？是(shì)1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里大概多少步以(yǐ)及(jí)微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大概多(duō)少步，女生(shēng)一公里大概(gài)多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩(hái)的步行(xíng)速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)阿富汗改名现在叫什么究(jiū)结果发阿富汗改名现在叫什么现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的一个单(dān)位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的(de)单(dān)位，在日常生活中(zhōng)人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来(lái)表达(dá)距(jù)离的(de)单(dān)位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法国(guó)科学家组成的特(tè)别委员(yuán)会定(dìng)制的标准，之后就(jiù)一直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据(jù)阿富汗改名现在叫什么这个计(jì)量单位来(lái)计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人(rén)们再说一公里等(děng)于多少千米的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行(xíng)，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅(fú)也(yě)不太大的(de)步行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精神(shén)，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走且停(tíng)，行走一(yī)段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成不变的固定模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步(bù)行中(zhōng)说来就是(shì)有恒(héng)：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿(zī)势应该(gāi)是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢(zhī)与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身(shēn)体。

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